Textes de Françoise Perret
L’imprévu est une bonne occasion de mieux se connaitre
L’imprévu nous permet de nous ouvrir à de nouvelles possibilités.
L’imprévu est un hasard de chaque instant qui désorganise et ébranle notre sécurité
L’imprévu nous oblige à rester dans l’être
L’imprévu nous permet de transcender l’émotivité en amenant une sensation d’unité
L’imprévu nous oblige à nous abandonner au mouvement de l’énergie
L’imprévu bouleverse nos capacités à réagir face aux événements de la vie
L’imprévu joue avec le futur qui n’est pas déterminé
L’imprévu perturbe nos projets et fragilise notre assurance
L’imprévu surgit dans nos vies sans prévenir et autour de nous retentit
L’imprévu peut suffire à abolir l’équilibre que l’on croyait conquis
L’imprévu peut se cacher dans n’importe quelle circonstance
Accueillir l’imprévu au lieu de chercher à le maitriser ou à l’exclure
Accueillir l’imprévu nous contraint à faire face à des difficultés
Accueillir l’imprévu et une nouvelle aventure peut commencer
Accueillir l’imprévu nous aide à transformer les idées reçues
Accueillir l’imprévu nous permet de vivre au présent
Accueillir l’imprévu nous rend plus conscient des nos ressources
Accueillir l’imprévu nous oblige de sortir de notre zone de confort et nous effarouche
Accueillir l’imprévu nous fait changer de cap, de perspective, nous fait aimer le changement
Accueillir l’imprévu c’est affronter les infortunes comme des opportunités
Accueillir l’imprévu c’est un acte de résilience face au mystère de la vie
Accueillir l’imprévu nous fait évoluer sur notre chemin de vie
Accueillir l’imprévu c’est s’engager dans la voie de la spontanéité
L’adversité nous fait grandir
L’adversité est nécessaire à la croissance
L’adversité nous apprend la persévérance
L’adversité nous pousse à agir
L’adversité nous donne la possibilité de nous dépasser
L’adversité démultiplie notre courage
L’adversité est une source d’apprentissage
L’adversité nous rend humain et fait éclore notre fragilité
L’adversité nous aide à être résiliant
L’adversité nous enseigne l’adaptabilité
L’adversité nous oblige à ne plus nous laisser définir par le passé
L’adversité nous montre que chacun de nos actes sont importants
L’adversité participe à nous unir dans le pardon
L’adversité nous permet de sonder nos profondeurs
L’adversité favorise le dépassement de nos peurs
L’adversité nous offre la compassion
L’adversité nous transforme en nous rendant plus fort
L’adversité renforce nos racines et l’amour de la vie
L’adversité nous aide à voir chaque cadeau de la vie
L’adversité nous sert à trouver du réconfort
L’adversité nous force à accepter l’absence
L’adversité nous remplit de sagesse
L’adversité nous permet d’accepter nos faiblesses
L’adversité est le terreau de l’amour et de la patience
L’adversité nous oblige à voir l’amour dans chaque être
L’adversité nous aide à remettre de l’ordre dans nos priorités
L’adversité nous permet d’atteindre des sommets jamais imaginés
L’adversité nous demande de nous battre sans nous soumettre
L’adversité nous force à aller chercher des ressources
L’adversité, il faut l’accepter pour la traverser
L’adversité pour en distiller le meilleur, il faut l’apprivoiser
L’adversité nous pousse à retrouver la solidité de notre source
Souviens-toi, tu as toujours la force nécessaire pour surmonter les défis de la vie.
Et si tu osais prendre du temps pour toi
Pour te choisir, te chérir
Pour vivre pleinement ta créativité
Pour bouger, marcher et chanter
Pour rire et sourire
Et apporter de l’amour autour de toi
Et si tu osais voir au plus profond de ton cœur
Pour faire vivre l’unique en toi
Pour être l’être merveilleux que tu es
Pour te choisir et t’aimer comme tu es
Pour rayonner tout autour de toi
Et découvrir ce qui fait vibrer ton cœur
Et si tu osais vivre cette vie dont tu rêves
Pour accueillir la simplicité de ton enfant intérieur
Pour relever de nouveaux défis
Pour danser et savourer la vie
Pour vivre un avenir joyeux et rieur
Et savourer les opportunités dont tu rêves
Et si tu osais ouvrir tout grand tes ailes
Pour glaner les opportunités
N’oublie pas la vie n’attend que toi
Laisse la vie te tendre les bras
Pour construire une vie pleine de vivacité
Et n’oublie pas ton cœur est ton allié fidèle
Et si tu osais te laisser guider par ton âme
Réapprendre vraiment à t’écouter
T’aligner sur tes ressentis et la guidance de ton corps
Suivre ton élan de vie comme un trésor
Vibre avec toute ta spontanéité
Et choisir de te sentir vivant pour raviver la flamme
Ouvrir le cœur à l’autre
Ouvrir le cœur à soi
Ouvrir le cœur à la paix
Ouvrir le cœur au bon sens
Faire confiance en la vie
Faire confiance en la vérité
Faire confiance au moment présent
Faire confiance en la liberté intérieur
Laisser aller les peurs
Laisser aller les pensées parasites
Laisser aller les stress extérieurs
Laisser aller les luttes inutiles
La clé c’est la conscience
La clé c’est le choix éclairé
La clé c’est le ressenti du corps
La clé c’est le partage
Merci à chacun d’être ce qu’il est
Merci à chacun de se respecter
Merci à chacun de s’aimer
Merci à chacun de manifester sa lumière
Restons dans le cœur et avançons ensemble vers 2022
Ensemble tout semble plus beau – Ensemble tout semble plus facile
Ensemble tous main dans la main – Ensemble nous sommes plus fort
Ensemble pour protéger – La vie et se brancher au sacré
Ensemble pour accepter – Nos différences avec facilité
Ensemble pour s’encourager – Et l’insécurité transformer
Ensemble pour braver – La maladie et l’absurdité
Ensemble pour chasser – L’incohérence et la difficulté
Ensemble pour améliorer – La simplicité et la santé
Ensemble pour faire gagner – La compréhension et la facilité
Ensemble pour rêver – Chanter et danser
Ensemble pour bercer – Tous les chagrins et consoler
Ensemble pour remercier – Et accueillir la gratitude avec beauté
Ensemble pour partager – Embellir la terre et créer
Ensemble pour espérer – Et tout changer
Ensemble pour aimer – Et célébrer l’éternité
Ensemble se reconnecter – À notre vrai nature et briller
MERCI – MERCI – MERCI…
Ouvrir ses ailes… C’est se choisir et s’aimer
Ouvrir ses ailes… C’est puiser en soi les forces pour surmonter les peurs
Ouvrir ses ailes… C’est se faire confiance et écouter sa voie intérieure
Ouvrir ses ailes… C’est faire ce qu’il y à faire dans l’instant
Ouvrir ses ailes… C’est y croire assez pour se lancer
Ouvrir ses ailes… C’est avancer dans l’inconnu avec sérénité
Ouvrir ses ailes… C’est vivre l’expérience et sortir des sentiers battus
Ouvrir ses ailes… C’est oser choisir l’aventure guidé par la foi
Ouvrir ses ailes… C’est sortir de sa zone de confort et progresser
Ouvrir ses ailes… C’est montrer sa lumière et briller
Ouvrir ses ailes… C’est affiner ses objectifs pour avancer
Ouvrir ses ailes… C’est transcender les douleurs pour ouvrir son cœur
Ouvrir ses ailes… C’est utiliser les peines comme tremplin et non comme frein
Ouvrir ses ailes… C’est s’abandonner à l’abondance de la vie
Ouvrir ses ailes… C’est se laisser porter par le vent et lâcher prise
Ouvrir ses ailes… C’est sauter dans le vide des nouvelles possibilités… en route vers 2020
LAISSE ALLER…
Pour être heureux dans la vie, il est temps de vivre et de savourer le moment présent
Laisser venir ce qui vient et laisse partir ce qui s’en va
Laisse aller ce qui est trop difficile, pour accueillir la simplicité
Laisse aller ce qui résiste, pour accueillir la fluidité
Laisse aller la colère et le ressentiment, pour accueillir la sérénité et la paix
Laisse aller la souffrance et les dépendances, pour accueillir la joie et la liberté
Laisse aller le jugement et l’égo, pour accueillir l’échange sincère
Laisse aller le stress et la précipitation, pour accueillir la patience et la conscience
Laisse aller les peines et le chagrin, pour accueillir l’ouverture à la vie
Laisse aller les trahisons et les mensonges, pour accueillir l’amour et la confiance
Laisse aller les déceptions et les injustices, pour accueillir la foi en toi
Laisse aller les attitudes négatives, pour accueillir les nouveaux défis
Laisse aller ce qui ne te fait plus grandir, pour accueillir de nouvelles passions
Laisse aller ce qui ne te rend pas heureux, pour accueillir le bonheur
Laisse aller le passé, pour accueillir le présent et préparer le futur
Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était et aie confiance en ce qui sera…
Ferme les yeux, ouvre ton cœur et…
LAISSE ALLER
Rire, c’est risquer de paraître idiot.
Pleurer, c’est risquer de paraître sentimental.
Tendre la main, c’est risquer de s’impliquer.
Exposer ses sentiments, c’est risquer d’être rejeté.
Faire part de ses rêves à la foule, c’est risquer le ridicule.
Aimer, c’est risquer de n’être pas aimé en retour.
Aller de l’avant malgré les probabilités contraires, C’est risquer l’échec.
Mais il faut prendre des risques, car le plus grand danger dans la vie, c’est de ne rien risquer.
Celui qui ne risque rien, ne fait rien, n’a rien, n’est rien.
Il peut éviter de souffrir et de pleurer, mais il ne peut apprendre, sentir, changer, grandir ou aimer.
Seul est libre celui qui prend des risques.
Edmée GAUBERT
La vie est une chance, saisis-la.
La vie est beauté, admire-la.
La vie est béatitude, savoure-la.
La vie est un rêve, fais-en une réalité.
La vie est un défi, fais-lui face.
La vie est un devoir, accomplis-le.
La vie est un jeu, joue-le.
La vie est précieuse, prends-en soin.
La vie est une richesse, conserve-la.
La vie est amour, jouis-en.
La vie est un mystère, perce-le.
La vie est promesse, remplis-la.
La vie est tristesse, surmonte-la.
La vie est un hymne, chante-le.
La vie est un combat, accepte-le.
La vie est une tragédie, prends-la à bras-le-corps.
La vie est une aventure, ose-la.
La vie est bonheur, mérite-le.
La vie est la vie, défends-la.
Mère Teresa
Que c’est beau, c’est beau la vie…
Cessez de penser… Soyez à l’écoute de votre silence intérieur…
Ayez conscience de ce que vous faites…
Ecoutez ou ressentez les battements de votre cœur…
Centrez.-vous à l’intérieur de vous-même… Abandonnez-vous au silence…
Le silence est une aide précieuse face aux situations où le bruit domine…
Le silence est une aide précieuse dans ces temps difficiles…
Les solutions émergent dans le silence… Le silence est absence de mots… absence de pensées…
Le silence s’apprend petit à petit… Revenez au centre de votre cœur… là où vous pouvez faire l’expérience du silence…
Le silence vous ramène vers les profondeurs de vous-même…
Le silence vous relie à ce qui est essentiel… Le silence est indispensable à la révélation de qui vous êtes vraiment…
Le silence est la clé pour accéder à votre être intérieur… Ne résistez à rien… lâchez prise…. abandonnez-vous au silence…
Tourner-vous vers l’intérieur, au niveau de votre coeur là où se trouve le silence…
A l’intérieur c’est la paix… l’extérieur est division, problème, dualité…
Abandonnez-vous totalement au silence, il est dans l’instant présent…
La vraie sécurité est en vous… au niveau du cœur… dans votre centre. Ne résistez à rien… dans le silence il n’y a ni souffrance ni peur…
Quand le silence s’installe, il éloigne de vous la peur…
Le silence guérit toutes les douleurs …
Détournez votre attention du mental… faites silence…
Au sein du silence on échappe au temps…
Vous devez faire l’effort chaque jour de vous retirer dans votre coeur car le silence vous régénère… Quand l’intérieur est trouvé la vie change…
Vous avez plaisir à être dans votre temple de méditation intérieur… il n’y a plus de manque… Le silence est une retrouvaille… vous vous retrouvez vous-même… Pénétrez dans le silence…
Focalisez-vous sur ce qui se passe à l’instant en vous…
Le silence vous relie à notre Enfant intérieur… Cultiver le silence il vous apportera la paix que vous cherchez…
Le silence rallume vos espoir, votre joie profonde, il vous relie à la magie de la vie… Le silence est simple comme un merci à la vie… il est votre étincelle de vie…
MERCI D’ETRE QUI VOUS ETES… MERCI AU SILENCE DE LE REVELER…
Dans nos vies remplies à craquer, avec nos agendas surchargés,
Dans une société qui nous oblige à résoudre les problèmes de façon rapide et efficace,
A toujours justifier notre existence par le rendement et la productivité.
Comment créer et retrouver un espace d’intériorité, un lieu secret de ressourcement,
Comment aller au plus profond de nous-même.
Pour s’engager le plus possible sur les chemins de l’intériorité,
Il faut saisir à chaque moment la totalité des sensations,
Vivre dans la conscience de chacun de nos actes,
Reconnaître nos talents et nos faiblesses.
Se laisser couler dans le flot de l’existence,
Ressentir la beauté fulgurante de la vie en soi,
En affirmant que rien n’est acquis.
parce que chaque matin peut ramener un fardeau de nouvelles difficultés.
En s’approchant du coeur des choses,
Cela nous permet d’avancer dans la connaissance,
Et favorise le pouvoir de dissiper l’inutile,
pour saisir l’origine de la paix.
Souvent dans le silence des mots,
L’amour tisse sa toile filigranée.
C’est dans ces vides que s’épanouit notre âme,
À nous de l’élever en pleine lumière pour lui redonner sa juste place.
Quand tu crois qu’il n’y a plus une lueur d’espoir.
C’est que tu as fermé les yeux.
Quand tu crois ne plus rien comprendre,
C’est que tu as laissé ton coeur fermé.
Quand tu crois que ta douleur est unique,
C’est que tu as oublié celle des autres.
Quand tu crois que ton chemin ne mène nulle part,
C’est que tu n’as pas été jusqu’au bout.
Quand tu crois que l’amour n’est qu’une illusion,
c’est que tu n’as pas regardé au fond de toi.
Quand tu crois que le bonheur n’est que pour autrui,
C’est que tu as perdu confiance en la vie.
Quand tu crois que tout est perdu,
C’est que tu n’as pas essayé toutes les solutions.
Quand tu crois…
Peu importe ce que tu crois!
Seul le moment présent est important!
Car lui seul peut changer ta vie…
Ce n’est pas grand chose, une clé,
Un petit bout de métal,
Un petit objet léger,
Et ma foi, bien banal…
Mais cette clé est spéciale.
C’est une clé de vie,
La porte principale,
A toutes les possibles de la vie.
La clé de l’amour dans nos coeur,
La clé du courage de nos actes,
La clé de confiance en la vie,
La clé de la gratitude, du merci.
La clé de la santé de nos corps,
La clé de la compréhension de la vie,
La clé de la paix en soi,
La clé de la lumière qui brille en chacun de nous.
Que chacun trouve sa clé…
Notre vie est éphémère comme l’arc en ciel
Capturons le moment avant qu’il disparaisse
Vivons l’instant présent en conscience
Choisissons la vie
Acceptons les défis
Ne nous décourageons pas devant l’infranchissable
Prenons les épreuves comme tremplin
Ouvrons notre coeur à la simplicité
Remplissons chacun de nos actes d’amour
Remercions nous d’être qui nous sommes
sourions aux autres pour faire naître l’espoir
Ressourçons nous dans l’immensité de la nature…
Le jour où je me suis aimé… (texte de Charlie Chaplin)
Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Et alors j’ai pu me relaxer.
Aujourd’hui je sais que ce s’appelle… l’Estime de soi.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle n’étaient rien d’autre qu’un signal lorsque je vais à l’encontre de mes convictions.
Aujourd’hui je sais que cela s’appelle… l’Authenticité.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé de vouloir une vie différente et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’arrive contribue à ma croissance personnelle.
Aujourd’hui je sais que cela s’appelle… la Maturité.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai commencé à percevoir l’abus dans le fait de forcer une situation ou une personne, dans le seul but d’obtenir ce que je veux,
sachant très bien que ni la personne ni moi-même ne sommes prêts et que ce n’est pas le moment…
Aujourd’hui je sais que cela s’appelle… le Respect.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé d’avoir peur du temps libre et j’ai arrêté de faire de grands plans, j’ai abandonné les méga-projets du futur.
Aujourd’hui, je fais ce qui est correct, ce que j’aime quand cela me plait et à mon rythme.
Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… la Simplicité.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé de chercher à avoir toujours raison, et je me suis rendu compte de toutes les fois où je me suis trompé.
Aujourd’hui, j’ai découvert… l’Humilité.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir.
Aujourd’hui, je vis au présent. là où toute le vie se passe.
Aujourd’hui, je vis une seule journée à la fois. Et ce la s’appelle… la Plénitude.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir.
Mais si je la mets au service de mon coeur, elle devient une alliée très précieuse!
Tout ceci c’est le Savoir Vivre.
Nous ne devons pas avoir peur de nous confronter, du chaos naissent les étoiles.
« Chaque pas demeure la moitié du chemin, l’autre moitié passe par un processus de découverte, d’intégration et de maîtrise qui s’appelle la Vie »
Prenez le temps de rire, c’est la musique de l’âme.
Prenez le temps de lire, c’est une fontaine de sagesse
Prenez le temps de ressentir, c’est la porte du coeur.
Prenez le temps d’écouter, c’est la condition pour comprendre.
Prenez le temps de respirer, c’est le réservoir de la vitalité.
Prenez le temps de découvrir, c’est le science de la vie.
Prenez le temps de vous intérioriser, c’est la source du bonheur.
Prenez le temps de jouer, c’est le secret de la jeunesse.
Prenez le temps de vivre l’instant présent, c’est la condition de la sérénité.
Prenez le temps d’échanger, c’est le chemin vers les autres.
Prenez le temps de remercier, c’est la voie de la conscience.
Prenez le temps d’expérimenter, c’est le secret du savoir.
Prenez le temps de regarder, c’est la clé pour s’émerveiller.
Prenez le temps d’aimer, c’est la raison de vivre…
Spirale de vie – fleur de couleur
Couleur message, couleur passage, couleur énergie
Spirale mouvement, spirale mémoire, spirale élévation
Autour de nous, à l’intérieur de nous opère la force de vie
Chaque vibration colorée illumine notre corps et notre coeur
Pétale reliance, pétale appartenance, pétale partie
Fleur amour, fleur lumière, fleur éclosion
Autour de nous, à l’intérieur de nous opère la force de vie
Chaque vibration colorée illumine notre corps et notre coeur
Rouge sang – force vitale et de régénération, enracinement à soi
Rouge – énergie de courage, d’optimisme et de passion
Autour de nous, à l’intérieur de nous opère la force de vie
Chaque vibration colorée illumine notre corps et notre coeur
Jaune – lumière de sagesse, d’unité et de confiance
Rose – vibration d’amour , de partage et de compassion
Autour de nous, à l’intérieur de nous opère la force de vie
Chaque vibration colorée illumine notre corps et notre coeur
Vert – puissance de la nature, éclatement de vitalité et d’ouverture
Orange – pétillement de vie, de joie et d’expension
Autour de nous, à l’intérieur de nous opère la force de vie
Chaque vibration colorée illumine notre corps et notre coeur
Violet – voie de libération et de changement, nettoyage de vieux schémas
Turquoise – symbole du renouveau, écrin de protection et de bénédiction
Autour de nous, à l’intérieur de nous opère la force de vie
Chaque vibration colorée illumine notre corps et notre coeur
Doré – éclat de compréhension, pureté et richesse intérieur
Blanc – velouté de douceur, de calme, de sérénité,esprit d’intégration
Autour de nous, à l’intérieur de nous opère la force de vie
Chaque vibration colorée illumine notre corps et notre coeur
Bleu nuit – lueur tranquille de persévérance et d’équilibre, relié à la vérité
Bleu – essence de création et de volonté, force en action
Autour de nous, à l’intérieur de nous opère la force de vie
Chaque vibration colorée illumine notre corps et notre coeur
Les couleurs inondent notre vie, émerveillent nos yeux
Elle teintent chaque moment de notre vie
Ne parlons nous pas de voir la vie en rose, d’être fleur bleu, de rire jaune
D’être rouge colère, d’avoir le rouge qui monte aux joues
De vivre des jours gris. d’avoir des idées noires, de donner le feu vert
D’avoir un carton jaune, d’être vert de jalousie, de mettre des couleurs dans sa vie
Et comme dit la chanson laissons nous bercer par les couleurs du temps…
S’ouvrir à la vie
S’ouvrir au monde
Ressentir la vie à chaque seconde
S’ouvrir à la vie
S’aimer de tout coeur
Porter la vie en son coeur
S’ouvrir à la vie
Avoir l’espoir d’un monde meilleur
Croire et vivre le bonheur
S’ouvrir à la vie
Respirer à plein poumons
Se laisser porter par son imagination
S’ouvrir à la vie
Croire en tout les peut-etre
Sourire à chaque être
S’ouvrir à la vie
Saisir sa chance
Avoir confiance
S’ouvrir à la vie
Se pardonner ses erreurs
Se libérer de ses peurs
S’ouvrir à la vie
Etre soi
Suivre sa voie
S’ouvrir à la vie
Remercier chaque parcelle de vie
Profiter des plaisirs de la vie
S’ouvrir à la vie
Etre porteur de liberté
Faire de nos rêves des réalités
Les mains portent le monde, les mains sont le monde.
Des mains qui serrent, qui s’ouvrent et se referment.
Des mains qui demandent, qui donnent, qui reçoivent.
Des mains qui caressent, qui réunissent, qui rassemblent.
Des mains qui portent, qui supportent, qui réconfortent
Des mains qui aident, qui aiment, qui soutiennent.
Des mains qui construisent, qui bâtissent, qui façonnent
Des mains qui soulagent, qui partagent, qui donnent la vie
Des mains qui saluent, qui touchent, qui remercient.
Des mains qui créent, qui apportent, qui jouissent de la vie
La vie c’est le monde. Les mains sont la vie.
Et la vie est entre nos mains…
Pour cette nouvelle année je voudrais vous apporter un peu de sérénité des montagnes du Laddak:
Je souhaite que chacune de vos vies soient aussi ensoleillée que ces paysages.
Que l’infini du ciel vous apporte toutes les possibilités dont vous rêvez.
Que la simplicité de la vie en ces lieux vous amène à relativiser tous vos soucis et puisse vous ramener à l’essentiel.
C’est quand on se perd que l’on se retrouve.
Que ces petits ramoneurs vous apportent joie et bonheur
Que ces sourires illuminent vos coeurs qu’ils vous aident à cheminer sans heurts
Que l’enthousiasme de ses parents enfants soit en vous l’année durant
Que la lumière illumine vos vies afin que l’amour et la paix règne à l’envi
Merci pour votre confiance et votre fidélité que 2006 soit l’année de la félicité